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96%の人が効果を実感しているバルクアップHMBプロとは!飲み方や価格まで徹底解説!

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「HMB」というサプリメントが現在大きな注目を集めています。

しかし…

実際にHMBの具体的な効果や、どの会社の商品が良いのか、そもそも本当にHMBに効果はあるのか?と思う方は多いと思います。

そこで今回はHMBについて紹介するとともに、最近特に注目を集めているHMBサプリメントであるバルクアップHMBプロについて紹介していきます。

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バルクアップHMBプロ 96%の人が効果を実感

バルクアップHMB

今回紹介するバルクアップHMBプロは、HMBサプリメントの中でも後発的な位置づけにも関わらず、大きな注目を集めています。

HMB配合量は業界トップクラスの2000mg含まれており、大手通販サイト楽天のトレーニングサプリ部門で、顧客満足1位、信頼度1位、支持率1位の三冠を獲得しているHMBサプリなんです!

初心者には始めやすいコスパの良さを誇っており、初回500円で全額返金保証が90日間も付いていますので、リスクなしで試すことができます!

バルクアップHMBプロが選ばれる3つの理由

筋トレ初心者が試しやすい価格帯

バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロにはお得始めれる『3ヶ月特別本気プラン』があります。

このプランは、初回1ヶ月目を500円で、購入できるプランとなっており、2ヶ月目以降も約50%OFFの5950円で試せるんです。通常価格が11700円なのでかなりお得ですよね。

ただ、このプランは3か月の継続が原則となっていますので、この期間は継続しなければなりません。そして、3か月後も解約の意思を示さない限りは自動的に継続という形になります。

HMBサプリに限らずサプリメントは長期的に摂取する事によって効果が実感できるので、まずは最低でも3か月は続けるべきだと思います。

全額返金保障+豊富な特典でサービス充実

バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロには3ヶ月試して効果を実感できなかった人のために、90日間の全額返金保証が付いております。これは製造側がよほど効果に自信を持っているのでしょう。要するに無料で試す事もできるって事ですね!

また、メール、LINEなどの手段を利用して専門の筋トレスタッフがサポートも行ってくれるんです!

『いつ飲めばいいの?』
『トレーニングはどのくらい行えばいいの?』

など様々な質問に答えてくれます!

国産原料を使用しており、純度の高い成分が配合

バルクアップHMBプロに使用しているHMB成分は、日本で作られた国産原料を使用しているので、安全性が高く、不純物の混合も少なく純度の高いHMBとなっております。

海外で生産されているHMBは、不純物が多いなど不安な点が多くありますが、バルクアップHMBプロは国内の工場で生成しているので、衛生面なども安心できるかと思います。ちなみに製造工場はGMPの基準認定されてる工場になります。

バルクアップHMBプロの効果

バルクアップHMBプロ

HMBには筋肉の合成促進効果や分解抑制効果や、回復を早める効果があり、さらにその他にも様々な効果があります。以下では、HMBの効果について具体的に見ていきます。

筋肉の合成促進効果

筋肉は運動を加えることで筋繊維が傷つき、修復する過程で大きく強くなっていきます。
このタイミングで適切な栄養を摂取することにより、筋肉の合成がスムーズになり、効率的に筋肉を成長させることができます。

筋肉の分解抑制効果

人間の体は運動を行っている際や、栄養が枯渇していると、筋肉をアミノ酸に分解してエネルギー源として使います。

筋肉は分解されることにより小さくなっていきますが、筋トレをしている人やダイエットを行っている人にとって、この筋肉の減少は死活問題といえます。そこでHMBが役に立ちます。

HMBの持つ筋肉の分解抑制効果により、上記のような分解を抑えることができ、筋肉のキープに役立ちます。
筋肉はつけることも大事ですが、分解を避けることも大事。HMBはこうした部分でも効果を発揮してくれます。

その他の効果

その他、HMBは高齢者に対しても効果があるといわれています。人間は年齢を重ねると筋肉が減少し、歩く力が衰えていきます。

サルコペニアという筋肉が減少していく症状は、高齢者特有の問題とされており、高齢化の進む現代においてはこのサルコペニア対策が大事とされます。

そして、最近の実験により、HMBが高齢者の筋肉の増加にも寄与し、サルコペニア対策にもつながるのではという結果が出ています。

HMBは筋肉を付けたい若者だけでなく、高齢者に対しても効果が期待できるサプリメントであるといえます。

バルクアップHMBプロの成分

現在数多く販売されているHMBの中でバルクアップHMBプロが注目を集めている要因は、その配合成分が大きいと思います。

HMBの効果については上記で示しましたが、バルクアップHMBプロにはHMB成分以外にも、ボディメイクに効果的な成分が配合されています。

クレアチン

クレアチン

まず、クレアチンについて。

クレアチンの持つ効果は、トレーニングにおける筋力を発揮しやすくなったり、瞬発力を要する場面での一瞬のスピードが増したりと、瞬間的なパワーを出力する際に効果を発揮します。

クレアチンは体内に蓄積されるという性質を持ちますが、この蓄積量が多いほど、瞬間的な力を発揮する際に有利となります。

人間が瞬間的に筋力を発揮する際、アデノシン三リン酸(ATP)という物質を利用します。このATPは一度使われるとアデノシン二リン酸(ADP)となりますが、このADPは筋力発揮の際に効力を発揮してくれません。

しかし、クレアチンを摂取することによりATPが再生産され、トレーニングや運動でのパワー出力を持続させてくれます。

トレーニングでの追い込みが不十分と感じる方にとっては、非常に有効なアミノ酸であるといえます。

最近の研究では、HMBとクレアチンを一緒に摂取したほうが、トレーニングにおける効果(扱う重量)がアップし、筋肉の増加効果も高かったという結果が出ています。HMB単体の摂取でも効果はありますが、クレアチンとの組み合わせにより相乗効果を狙うことができます。

BCAA

BCAA

BCAAという言葉は、運動初心者の方でも聞いたことがある方は多いと思います。BCAAとは分岐鎖アミノ酸の英語表記であり、バリン・ロイシン・イソロイシンから構成されます。

このBCAAを摂取することにより、筋肉の合成が促進されたり、疲労感を軽減効果を期待できます。

また、運動やトレーニングを行う過程で、トリプトファンというアミノ酸が優位になりますが、このトリプトファンの持つリラックス効果が、運動でのかったるさや集中力の欠如をもたらします。

しかしBCAAを摂取することにより、このトリプトファンを抑制してくれ、高い集中を維持することが可能になります。BCAAは吸収も速く、素早く筋肉に送り込まれることも特徴で、筋肉の分解も防ぐことができます。

クラチャイダム

クラチャイダム

この成分については聞き馴染みのない方も多いかと思います。

クラチャイダムは、東南アジア原産のショウガ科の多年草で、日本国内では主に精力剤に含まれます。

なぜ精力剤に含まれる成分が含まれるのかというと、実はクラチャイダムは精力をアップさせるだけでなく、血管を拡張させてくれる効果が期待できるのです。

血管が拡張することはトレーニングを行う人には大きなメリットになります。

というのも、血管が拡張することにより血流が促進され、疲労物質が溜まりにくくなり、また酸素運搬量が増えることから、後負荷のトレーニングを行うことが可能になります。

さらに、トレーニングにおけるパンプアップ効果もあり、筋肉を張らせることができます。

こうした血管拡張作用は、アルギニンやシトルリンといったいわゆるNO系アミノ酸が有名ですが、クラチャイダムはアルギニンよりも強い血管拡張作用があるといわれています。

ビタミンB

ビタミンB

バルクアップHMBプロに配合されるビタミンBも、トレーニングを行う方には嬉しい成分です。

ビタミンBは脂質の代謝を促進させる他、たんぱく質の代謝にも携わっており、摂取したたんぱく質を効率的に吸収させることができます。

さらに肌荒れにも効果があるとされるビタミンBは、美容を気にする女性にも嬉しい栄養素です。

バルクアップHMBプロの摂取方法

バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロは推奨摂取量は1日5粒とされます。

摂取タイミングとしては、1回で5粒を摂取してしまうのではなく、なるべく複数回に分けて摂取することをおすすめします。

その理由は、体内の血中HMB濃度を一定にキープするためには、こまめに摂取するほうが良く、また、HMBの持つ様々な効果は、トレーニング前、後の両方で発揮されますので、トレーニングの前後両方で摂取することがおすすめです。

トレーニング前に摂取することでクラチャイダムの血管拡張作用がトレーニングの効果を上げ、トレーニング終了後にはBCAAがHMB成分とともに筋肉の合成を促し、さらにビタミンBがトレーニング後のプロテインや食事から摂取されるたんぱく質をうまく吸収してくれます。

したがって、バルクアップHMBプロは、基本的にはトレーニング前、トレーニング後を基本に1日に2から3回に分けて摂取しましょう。

バルクアップHMBプロの副作用・安全性について

次に、バルクアップHMBプロの副作用や安全性について見ていきます。

まず、HMBは薬品ではありませんので、摂取によって体調に異変を引き起こしたりする可能性は低いといえます。

もちろん、推奨されている摂取量を超える量を摂取することにより若干内臓に負担がかかるかもしれませんが、推奨量を守れば特に問題はありません。

また安全性についても気にされる部分かと思います。

この点バルクアップHMBプロは原料は国産のものを使用し、製造も国内で行われています。

製造工場は厳しい安全審査をクリアしたところで製造されていますので、健康被害や不純物の混合の心配もありません。

近年ではインターネットで簡単に海外のサプリメントが購入できる時代であり、悪意はないのに海外サプリメントから禁止物質を摂取してしまい、競技への出場を禁止されるという問題も起きています。

HMBサプリメントに関しては基本的には国内外どのメーカーでもそういった心配はないと考えますが、やはり国産、国内製造の安心感は大きいと思います。

バルクアップHMBプロの解約方法

バルクアップHMBプロを摂取しているが、解約したいと思った場合には解約手続きに進みますが、その方法は以下のようになっています。

途中解約について

まず、途中で解約したい場合には、商品発送の20日前(商品発送後10日以内)までに、メールでの連絡をする必要があります。

全額返金保証について

全額返金保証についての手続きについては、若干複雑になっています。

まず、3ヵ月購入をした際に届く商品パッケージと及び明細書の原本が必要になります。(再発行は行っていません)。

加えて、返送時に、本人確認書類として免許証又は住民票(3ヵ月以内の発行物)の写しを同封する事が条件となります。
いつまで連絡をすべきかについては、4ヶ月の商品発送5日前に連絡をする必要があります。

HMBに対する考え方、誤解

バルクアップHMBプロに限らず、HMB商品のネット広告を目にすると、トレーニング初心者だったり筋トレンに関する知識がない人は、「飲むだけで筋肉がつくのか?」と思う人が多いと思います。

これを考えるにあたっては、筋肉がどのようなメカニズムで成長するのかを考える必要があります。

筋肉がつくメカニズム

筋肉は、以下のような流れを経て成長していきます。

まず最初の段階として、筋トレなどの運動によって筋肉に刺激を入れる必要があります。刺激を受けた筋肉の繊維は破壊され、修復を必要とします。このタイミングで適切な栄養を入れることが次に大事な流れになります。

ここで栄養を十分に入れないと、筋肉が破壊されたままとなり、回復せずに逆にやせ細ってしまいます。

最後に、栄養を与えた筋肉に休養を与えることで、筋肉が修復され、大きく強くなります。

飲むだけで筋肉はつかない!

以上のメカニズムを理解すれば、バルクアップHMBプロを摂取する「だけ」で筋肉が付かないということはお分かりになったかと思います。

何もしないでサプリメントを摂取するだけで筋肉がついてしまうのであれば、それは筋肉増強剤ということになってしまいます。

先ほど説明した筋肉がつくメカニズムにおいて、バルクアップHMBプロの摂取は「筋肉に栄養を与える」という役割を担います。
したがって、それ以外の要素である「運動による刺激」と、「十分な休養」がないと筋肉はつきません。

この点については、バルクアップHMBプロの公式ページにも記載がありますが、見落としがちですので、ここで再度強調しておきます。

バルクアップHMBプロのよくある質問

筋肉に関する質問の他にもある質問について紹介していきます。

Q:いつまで飲めば効果がでるか?

ぷろたん
A:これについては先ほども少し触れましたが、どのサプリメントも3か月は使用しないと効果を実感するのは難しいでしょう。
また、トレーニングを全くしないで飲むだけで効果を感じることはできませんので、運動をしない方が摂取してもいつまでたっても効果を感じることはできないでしょう。

Q:量を多く摂ればその分効果を速く実感できる?

ぷろたん
A:まず繰り返しになりますが、運動を行うことが前提となりますが、そのうえで摂取量を増やした場合でも、推奨量を超える量を摂取しても劇的に効果を速く実感することはないと思います。
人間が吸収できる栄養素には限界があり、それを超える量を摂取しても吸収しきれずに体外に排出されてしまいます。
適切な量(バルクアップHMBプロの場合5粒)を守り、それを継続していくことが効果を実感できる方法といえます。

Q:プロテイン20倍の効果があるの?

ぷろたん
A:正確に言うと、HMBの必要摂取量をプロテインだけから摂取しようとすると、プロテインを20杯ほど飲まないといけないということになります。
プロテインには筋肉を構成するアミノ酸が含まれていますので、HMBと合わせてプロテインの摂取も行うようにしましょう。
HMBをプロテインと一緒に飲んでも効果を消しあうということもありません。

まとめ

以上、バルクアップHMBプロについて紹介してきました。

多くのHMBサプリメントがある中でも、バルクアップHMBプロは安心して摂取することができる他、配合されている成分のバランスもよく、継続的なトレーニングと合わせて摂取すれば確実に効果を実感できるはずです。

肉体改造を決意しても、1日2日で効果が出るということはありません。日々の継続的なトレーニング、適切な食事、充分な睡眠という基本原則を守りつつ、それにプラスして摂取するのがサプリメントであり、HMBを摂取しているだけで効果を得ることはできません。

正しい認識を持った上でバルクアップHMBプロを摂取すれば、トレーニングの効果を高めることができ、それが筋肉の増加につながり、理想的な体型に近づくことができます。

まずは3か月続けてみよう!という気持ちを持ってトレーニングに励み、それに付随してバルクアップHMBプロを摂取してみてはいかがでしょうか?

効果はあなた自身で実感してみてください!

 

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